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Stundeninhalt |
Ausgleichende Gymnastik |
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Leitung |
Vanessa Klinger |
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Trainingstag |
Mittwoch |
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Trainingszeit |
09:30-10:30 Uhr |
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Trainingsort |
Vereinsheim |
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Zielgruppe |
Frauen und Männer mit orthopädischer Verordnung |
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Kontakt |
Geschäftsstelle KSV Auedamm, V. Klinger: 0157 50889943 |
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Stundeninhalt |
Beseitigung muskulärer Dysbalancen |
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Leitung |
Vanessa Klinger |
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Trainingstag |
Donnerstag |
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Trainingszeit |
20:00-21:00 Uhr |
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Trainingsort |
Vereinsheim |
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Zielgruppe |
Frauen und Männer mit orthopädischer Verordnung |
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Kontakt |
Geschäftsstelle KSV Auedamm, V. Klinger: 0157 50889943 |
Körper in Balance,
Mittwoch 9:30 - 10:30 Uhr
Die ausgleichende Gymnastik mit Vanessa Klinger stellt das muskuläre Gleichgewicht wieder her und bringt den Körper in Balance. Gezielte Rücken-und Gelnkschonende Übungen erhalten und steigern die körperliche Leistungsfähigkeit und verbessern die Mobilität.
Aufrechte Haltung
Donnerstag 20:00 -21:00 Uhr
Die Stunde bietet eine zielgerichtete Gymnastik gegen muskuläre Dysbalancen und Haltungsschäden. Auch bei Problemen der unteren Extremitäten geeignet.
Die Angebote richten sich an Menschen mit orthopädischen Problemen (Wirbelsäulen-/Haltungsschäden, Morbus Bechterew, Gelenkschäden z.B. Schulter/Hüfte/Knie, muskuläre Dysbalancen, Osteoporose).
Teilnahme mit und ohne orthopädische Verordnung (ohne nur als Mitglied im Rehasport)
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Stundeninhalt |
Bewegungsangebot für Frauen und Männer mit muskulären Dysbalancen und eingeschränkter Mobilität. |
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Leitung |
Svenja Heinemann |
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Trainingstag |
Mittwoch |
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Trainingszeit |
14:45 - 15:45 Uhr |
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Trainingsort |
Vereinsheim |
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Zielgruppe |
Frauen und Männer, speziell an adipöse Menschen gerichtet; |
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Kontakt |
Svenja Heinemann; |
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Stundeninhalt |
Bewegungsangebot für Frauen und Männer mit muskulären Dysbalancen und eingeschränkter Mobilität. |
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Leitung |
Svenja Heinemann |
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Trainingstag |
Freitag |
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Trainingszeit |
13:00-14:00 Uhr |
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Trainingsort |
Vereinsheim |
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Zielgruppe |
Frauen und Männer; speziell an adipöse Menschen gerichtet; |
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Kontakt |
Svenja Heinemann; |
Das Rehasportangebot mit Leiterin Svenja Heinemann - Übungsleiterin B/ Rehasport - eignet sich für Frauen und Männer mit muskulären Dysbalancen und eingeschränkter Mobilität.
Frau Heinemann arbeitet mit dem Adipositas Zentrum Kassel zusammen und das orthopädische Reha-Angebot ist besonders an adipöse Menschen gerichtet.
Die Gymnastik zielt auf eine ausgewogene sanfte Körperbelastung ab und stellt das muskuläre Gleichgewicht wieder her - abgeschwächte Muskeln werden gekräftigt und und verkürzte Muskeln gedehnt.
Zusammen Erfolge erzielen:
Gemeinsam in der Gruppe wird mit aktiver Bewegung mehr Stabilität, Beweglichkeit und Haltung erlangt.
Kasseler Sportvereinigung Auedamm e.V.
Auedamm 17
34121 Kassel
0561 71699
geschaeftsstelle@ksvauedamm.de
www.ksvauedamm.de
Öffnungszeiten
Geschäftsstelle :
Telefonsprechzeiten:
Mo u.Mi 11:00 – 13:00 Uhr
Termine nach Vereinbarung