Rehasport Orthopädie


Körper in Balance

Stundeninhalt

Ausgleichende Gymnastik

Leitung

Vanessa Klinger
Übungsleiterin B, Rehasport - Orthopädie

Trainingstag

Mittwoch

Trainingszeit

09:30-10:30 Uhr

Trainingsort

Vereinsheim

Zielgruppe

Frauen und Männer mit orthopädischer Verordnung
(Teilnahme auch für Mitglieder Reha ohne Verordnung möglich)

Kontakt

Geschäftsstelle KSV Auedamm,
0561 71699
geschaeftsstelle@ksvauedamm.de

V. Klinger: 0157 50889943

Aufrechte Haltung

Stundeninhalt

Beseitigung muskulärer Dysbalancen

Leitung

Vanessa Klinger
Übungsleiterin B, Rehasport - Orthopädie

Trainingstag

Donnerstag 

Trainingszeit

20:00-21:00 Uhr

Trainingsort

Vereinsheim

Zielgruppe

Frauen und Männer mit orthopädischer Verordnung
(Teilnahme auch für Mitglieder Reha ohne Verordnung möglich)

Kontakt

Geschäftsstelle KSV Auedamm,
0561 71699
geschaeftsstelle@ksvauedamm.de

V. Klinger: 0157 50889943

Weitere Infos


Körper in Balance,
Mittwoch 9:30 - 10:30 Uhr
Die ausgleichende Gymnastik mit Vanessa Klinger stellt das muskuläre Gleichgewicht wieder her und bringt den Körper in Balance. Gezielte Rücken-und Gelnkschonende Übungen erhalten und steigern die körperliche Leistungsfähigkeit und verbessern die Mobilität.


Aufrechte Haltung
Donnerstag 20:00 -21:00 Uhr 
Die Stunde bietet eine zielgerichtete Gymnastik gegen muskuläre Dysbalancen und Haltungsschäden. Auch bei Problemen der unteren Extremitäten geeignet. 

Die Angebote richten sich an Menschen mit orthopädischen Problemen (Wirbelsäulen-/Haltungsschäden, Morbus Bechterew, Gelenkschäden z.B. Schulter/Hüfte/Knie, muskuläre Dysbalancen, Osteoporose). 
Teilnahme mit und ohne orthopädische Verordnung (ohne nur als Mitglied im Rehasport)

Reha-Gruppe Mehr Mobilität


Stundeninhalt

Bewegungsangebot für Frauen und Männer mit muskulären Dysbalancen und eingeschränkter Mobilität.

Leitung

Svenja Heinemann
Übungsleiterin B, Rehasport - Orthopädie

Trainingstag

Mittwoch

Trainingszeit

14:45 - 15:45 Uhr

Trainingsort

Vereinsheim

Zielgruppe

Frauen und Männer, speziell an adipöse Menschen gerichtet;
mit und ohne Verordnung

Kontakt

Svenja Heinemann;
0176 45736005

Stundeninhalt

Bewegungsangebot für Frauen und Männer mit muskulären Dysbalancen und eingeschränkter Mobilität.

Leitung

Svenja Heinemann
Übungsleiterin B, Rehasport - Orthopädie

Trainingstag

Freitag

Trainingszeit

13:00-14:00 Uhr

Trainingsort

Vereinsheim

Zielgruppe

Frauen und Männer; speziell an adipöse Menschen gerichtet; 
mit und ohne Verordnung

Kontakt

Svenja Heinemann;
0176 45736005

Weitere Infos


Mittwoch

Mehr Mobilität


Das Rehasportangebot mit Leiterin Svenja Heinemann -  Übungsleiterin B/ Rehasport - eignet sich für Frauen und Männer mit muskulären Dysbalancen und eingeschränkter Mobilität.

Frau Heinemann arbeitet mit dem Adipositas Zentrum Kassel zusammen und das orthopädische Reha-Angebot ist besonders an adipöse Menschen gerichtet.

Die Gymnastik zielt auf eine ausgewogene sanfte Körperbelastung ab und stellt das muskuläre Gleichgewicht wieder her - abgeschwächte Muskeln werden gekräftigt und und verkürzte Muskeln gedehnt. 
Zusammen Erfolge erzielen:
Gemeinsam in der Gruppe wird mit aktiver Bewegung mehr Stabilität, Beweglichkeit und Haltung erlangt.

Freitag