Die Rehastunde für Frühaufsteher richtet sich an Menschen mit orthopädischen Problemen, insbesondere Wirbelsäulen-/ Haltungs-/ Gelenkschäden und mangelnde Beweglichkeit. Aber auch muskuläre Dysbalancen, sowie Gleichgewichtsprobleme und das Körperbewusstsein werden verbessert. Neben klassischen Übungen lässt die erfahrene Übungsleiterin B in der Rehabilitation und Ergotherapeutin Kirsti Fingerhut auch Elemente aus dem Qigong und Feldenkrais in die Stunde einfließen. Teilnahme mit und ohne orthopädische Verordnung (ohne nur als Mitglied im Rehasport)
Das Angebot findet freitagss von 9:00-10:00 Uhr im Vereinsheim, Auedamm 17, statt. Die Stunde beinhaltet Organisation und Trainingszeit.
Neu: Ab März 2026 wird im Anschluss eine weitere Einheit von 10:00 -11:00 Uhr angeboten.
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Kasseler Sportvereinigung Auedamm e.V.
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