Übersicht Präventionssport


Hatha Yoga

Stundeninhalt

Hatha Yoga 

Leitung

Jutta Petter

Yogalehrerin BDY/EYU

Trainingstag

Montag

Dauerkurs

Trainingszeit

11:00-12:00 Uhr

Trainingsort

Vereinsheim

Zielgruppe

Menschen mit und ohne Yoga-Erfahrung

Kontakt

Geschäftsstelle

Junge Senioren

Stundeninhalt

Bodyworkout für junge Senioren, Kraft-Ausdauerstunde

Leitung

B. Wloka, Übungsleiterin B

Trainingstag

Montag

Dauerkurs

Trainingszeit

16:00-17:00 Uhr

17:15-18:15 Uhr 

Trainingsort

Vereinsheim

Zielgruppe

Senioren; Frauen und Männer 

Kontakt

Geschäftsstelle

 

 

Pilates

Stundeninhalt

Pilates - Dauerkurs ab März

Leitung

Alina Riepe, Pilatestrainerin

Trainingstag

Montag

Schnupperstunden am 16.02.26 und 02.03.26

Trainingszeit

19:45-20:45 Uhr 

Trainingsort

Vereinsheim

Zielgruppe

Erwachsene

Kontakt

Geschäftsstelle

Mehr Dauerkurse


Wirbelsäulengymnastik

Stundeninhalt

Wirbelsäulengym

Leitung

Heike Grunau
Übungsleiterin B Prävention

Trainingstag

Dienstag

Dauerkurs

Trainingszeit

17:30-18:30 Uhr 

Trainingsort

Vereinsheim

Zielgruppe

Frauen und Männer 50 plus

Kontakt

Geschäftsstelle

Hatha-Yoga

Stundeninhalt

Hatha Yoga

Leitung

Rigina Spindler, DTB-Kursleiterin Yoga

Trainingstag

Donnerstag

Dauerkurs

Trainingszeit

10:00-11:00 Uhr 

11:15-12:15 Uhr

Trainingsort

Vereinsheim

Zielgruppe

Frauen und Männer mit und ohne Yoga-Erfahrung 

Kontakt

Geschäftsstelle

Body-Fit

Stundeninhalt

Body-Fit 50 plus

Leitung

Gabiele Bacher, Fitness und Fazientrainer

Trainingstag

Donnerstag

Dauerkurs ab Ende Februar

Trainingszeit

12:30-13:30 Uhr

Trainingsort

Vereinsheim

Zielgruppe

Frauen und Männer 50 plus

Kontakt

Geschäftsstelle

Fitness und Gesundheit


Power-Yoga

Stundeninhalt 

Power-Yoga

Leitung

Alina Riepe, Yogatrainerin

Trainingstag

Sonntag, Dauerkurs ab Mai 26

Schnupperstunden: 19. und 26.04.26

Trainingszeit

11:00-12:00 Uhr

Trainingsort

Vereinsheim

Zielgruppe

Frauen  

Kontakt

Geschäftsstelle

Präventionskurs § 20 SGB V - Haltung und Bewegung


Stundeninhalt 

Rückenfitness

Leitung

Yvonne Schumacher, Übungsleiterin B

Trainingstag

Montag

10x 60 Minuten. 2x im Jahr

Trainingszeit

09:45 - 10:45 Uhr

Trainingsort

Vereinsheim

Zielgruppe

Frauen und Männer 

Kontakt

Geschäftsstelle