Die Turnabteilung hat neben Leistungsturnen, Gerätturnen, Kinderturnen und Eltern-Kindturnen auch ein ansprechendes Gymnastikangebot.
Die Abteilung bietet Pilates, Präventions- und Wirbelsäulengymnastik, sowie auch eine Wassergymnastik im Lehrschwimmbecken Wilhelmsgymnasium an.
Alle Angebotewerden von qualifizierten und erfahrenen Übungsleiterinnen geleitet.
Leitung: Jutta Croll, Übungsleiterin C, Kursleiterin Pilates
Kontakt: 0561 826188
Präventionsgymnastik für Frau und Mann:
mitmachen, wohlfühlen, gesund trainieren und die Muskulatur kräftigen d.h. eine gute Körperhaltung trainieren
Trainingstag: Montag
Trainingszeit: 18.30 Uhr - 20.00 Uhr
Trainingsort: Turnhalle Reformschule
Wiedereinstieg in Planung, evtl. anderer Trainingstag
Leitung: Monika Mahn, Übungsleiterin B Prävention, Kursleiterin Pilates und Jutta Croll, Übungsleiterin C, Kursleiterin Pilates
Kontakt: 0561 884359
In der Pilatesstunde wird der Zusammenhang zwischen Bewegung und positivem Körpergefühl vermittelt und eine intensive Atmung wird mit der Bewegung verbunden.
Die Haltungs- und Bewegungsschulung kräftigt die Rumpf - und Tiefenmuskulaturund dehnt die zu Verkürzung neigender Muskeln.
Körperwahrnehmung und Gleichgewichtsschulung stehen ebenfalls auf dem Programm. Eine gezielte Entspannungsphase rundet das Stundenbild ab.
Ziel ist die Erhaltung oder Verbesserung von Alltagsbeweglichkeit und eine aufrechte Haltung.
Trainingstag: Mittwoch
Trainingszeit: 19:30 - 21:00 Uhr
Trainingsort: Turnhalle Reformschule
Wiedereinstieg ab 26. August 2020
Nichtmitglieder können die Stunde über eine 10-er Karte besuchen.
Die Wirbelsäulengymnastik ist ein Dauerangebot und kein Präventionskurs nach §20 SGB V und kann daher in der Regel nicht über die Krankenkasse abgerechnet werden.
Leitung: Monika Mahn, Übungsleiterin B Prävention
Kontakt: 0561 884359
Die wohltuende Wirbelsäulengymnastik ist für Frau und Mann geeignet, die durch eine gezielte Haltungsschulung muskulären Dysbalancen entgegen wirken möchten.
In einem abwechslungsreichen Programm - mit und ohne Handgeräte - wird Körperwahrnehmung, Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Gleichgewicht erhalten und gegebenenfalls verbessert.
Ziel ist es Rückenbeschwerden entgegenzuwirken und ein rückengerechtes Verhalten in den Alltag zu übertragen.
Trainingstag: Donnerstag
Trainingszeit: 18:45 - 19:45 Uhr
Trainingsort: Turnhalle Hupfeldschule
Nichtmitglieder können die Stunde über eine 10-er Karte besuchen.
Die Wirbelsäulengymnastik ist ein Dauerangebot und kein Präventionskurs nach §20 SGB V und kann daher in der Regel nicht über die Krankenkasse abgerechnet werden.
Leitung: Monika Mahn, Übungsleiterin B Prävention
Kontakt: 0561 884359
Aqua-Fit für Frau und Man
Schonend für Gelenke- aktive Bewegung trainieren, mit viel Spass im Wasser
Trainingstag: Freitag
Trainingszeit: 15:00 - 16:30 Uhr
Trainingsort: Lehrschwimmbecken Wilhelmsgymnasium
Das Lehrschwimmbecken ist aufgrund steigender Infektionszahlen vorerst nicht für den Vereinssport freigegeben.
Nichtmitglieder können die Stundeüber über eine 10-er Karte besuchen.
Kasseler Sportvereinigung Auedamm e.V.
Auedamm 17
34121 Kassel
0561 71699
geschaeftsstelle@ksvauedamm.de
www.ksvauedamm.de
Öffnungszeiten
Geschäftsstelle :
Freitag 14:30-15:30 Uhr
Telefonsprechzeiten:
Mo u.Mi 11:00 – 13:00 Uhr