Leitung: Monika Mahn, Übungsleiterin B Prävention
Kontakt: 0561 884359
Die wohltuende Wirbelsäulengymnastik ist für Frau und Mann geeignet, die durch eine gezielte Haltungsschulung muskulären Dysbalancen entgegen wirken möchten.
In einem abwechslungsreichen Programm - mit und ohne Handgeräte - wird Körperwahrnehmung, Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Gleichgewicht erhalten und gegebenenfalls verbessert.
Ziel ist es Rückenbeschwerden entgegenzuwirken und ein rückengerechtes Verhalten in den Alltag zu übertragen.
Trainingstag: Donnerstag
Trainingszeit: 18:45 - 19:45 Uhr
Trainingsort: Turnhalle Hupfeldschule
Nichtmitglieder können die Stunde über eine 10-er Karte besuchen.
Die Wirbelsäulengymnastik ist ein Dauerangebot und kein Präventionskurs nach §20 SGB V und kann daher in der Regel nicht über die Krankenkasse abgerechnet werden.